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ダイエット

体脂肪率15%目指して超初心者がダイエット経過分析してみた9月編 ダイエット

体脂肪率15%目指して超初心者がダイエット経過分析してみた9月編

円安とかの影響で何もかもが高くなっているのに絶望している私。どもも~。カサコンです。 あれよあれよとしていたら9月も終わりまして恒例のダイエット経過を公開したいと思います。こちらも円安の影響(???)を受けてか体重、体脂肪ともに高止まりの傾向が出ているようです。 ついにダイエットを始めて初の停滞期に突入したのかもしれません。データを確認したいと...
体脂肪率15%目指して超初心者がダイエット経過分析してみた9月編 ダイエット

体脂肪率15%目指して超初心者がダイエット経過分析してみた8月編

寒くなってくるの早くなぁい? どもも。カサコンです。ウマ娘やらなんやらいろいろと騒がしい今日この頃ですがもう8月終了ですかー。 というわけでいつものダイエットの振り返りをしてみたいと思います。 体重体脂肪率ともに減少傾向だが・・・? 全体的に見て8月も体重体脂肪率ともに減少しているようでとりあえずは一安心です。 ただ今月はちょ...
体脂肪率15%目指して超初心者がダイエット経過分析してみた9月編 ダイエット

体脂肪率15%目指して超初心者がダイエット経過分析してみた7月編

どもも。カサコンです。 あちーあちー言っていたらもう7月終了ですね。めっちゃ早いです。 近況だと自分の中で文房具が熱くなっているのとスマホゲー『東方ダンマクカグラ』が終了してしまったことが印象に強いでしょうか。 『東方ダンマクカグラ』は自分はプレイしたことはないのですがやはりスマホゲーの世界で生き残っていくのは難しいなと感じてしまう一件だ...
体脂肪率15%目指して超初心者がダイエット経過分析してみた6月編 ダイエット

体脂肪率15%目指して超初心者がダイエット経過分析してみた6月編

どもも。カサコンです。 いやー・・・。めっちゃ熱いですね。。。昼間にエアコンを付けていても余裕で室温が30℃近くになってしまうためもうバテバテ状態です。 先日エアコンの室外機に取り付ける日除け的なやつを買ってみたのですがこれが結構効果的でおすすめでした。後で記事書こうかな? さてさて。そんな話はさておいて体脂肪率15%目指して6月も頑張っ...
体脂肪率15%目指して超初心者がダイエット経過分析してみた6月編 ダイエット

体脂肪率15%目指して超初心者がダイエット経過分析してみた5月編

ダイエットにチャレンジしてみることにした僕です、こんにちは。カサコンです。5月も終わりってことでこれまでのダイエットの経過を超初心者なりに分析してみたいと思います。 測定結果をCSVで出力できるのは神っていうお話 前回の記事でも紹介したオムロンの体組成計はスマホと連携して測定記録を残せるので気軽に測定ができるのが本当に便利だと感じています。 ...
バックランジダイエットで健康的な体を目指してみた ダイエット

バックランジダイエットで健康的な身体を目指してみた

とってもおひさしぶりです。カサコンです。前回の記事からとんでもない年月が経ってましたw(n回目)まぁ元気にやってます。 突然ですが・・・初めてダイエットにチャレンジしてみたいと思っています! ダイエットにチャレンジする訳 いやいや。いきなりダイエットってなんだよって話ですよねw GW・・・あっという間に終わってしまいましたね。実はバ...
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